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ゲームやテレビの見すぎも視力低下の原因

目を酷使すると視力が低下します

視力低下の原因は、遺伝的な場合と、生活習慣が原因な場合とがあるようです。
遺伝的な要因については、漠然と影響があると言われていますが、正確にはわかっていないようです。たとえばどの遺伝子なのかとか。ただ私は、個人的には遺伝的な要因があるのではと、父がすごい近視だったので、そう思います。
次が生活習慣。私はこれも当てはまります。
ゲームやパソコンなどで目に負担をかけたりするのが、こちらの要因です。長時間テレビを見たり、ゲームをしたりしていると、目の運動がとまります。
ジーっと1点を見続けることになります。目に悪いと思っていても、ついつい長時間ゲームをしてしまっていたのも悪かったのかと思います。
あとは、姿勢の悪い態勢でテレビをみたりするのもよくないですね。左右の視力が違ってきます。片方だけ視力が悪くなると、どうしても、もう片方の良いほうの目も疲れます。
次第にどちらもどんどん近視が進むことにもなりえます。
近視の原因にもいろいろありますが、特にインターネットが当たり前の時代、近視の人が増える環境にますます進んでいるのでしょう。近視だけでなく、乱視になるとさらに見えづらいので、目のことで気になりだしたら、専門医に出来るだけ早く見てもらったほうが良いと思います。ブルーベリーサプリってどれほど効果があるかはわかりません。