乳酸菌のこと

何でもそうですが乳酸菌もかな

今日はルテインではなく乳酸菌のことでもと思っています。別に他のでもいいのですが、ここのところお腹の調子が良くないのでそうしただけで別に乳酸菌がどうのというわけではありあmせん。前まえからどれにするかなんて考えてたならと、今になって気づいても遅いのかもしれませんが。ある意味残念に思う時ではないなって思ってる次第です。朝方から息の臭いが気になるのですが、寝起きは特にそうかんじるのです。お腹の調子も関係しているのかな。気力がなくなってきてるこの頃ですが、そうもいってられないくらいばたばたしてます。便秘気味なのは今に始まったことでありませんので。この頃体を壊すことが増えてきたように感じますが、やっぱり免疫力が置いてるのか体温が下がってるのかというところですね。そして、乳酸菌サプリでどうなるかはわかりませんが、期待はしてます。どちらかと言えば涼しいほうが好きだけど、かなり汗をかくほうなんです。まあ無理ない程度にボチボチとゆっくりがんばれが良いかなと思いますが。ラブレ菌みたいな植物性乳酸菌もいいのかもしれませんが、その効果については不明なところもありますが。まあ食生活をなんとかいい方向に持っていきたいところですね。

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