目も休息を

ついつい時間を忘れて

時間を忘れてゲームをしたりテレビをみたりパソコンをしたり。
よく1時間に1回は休憩を入れて目を休ませないとと言われましたが、やっぱりそのとおりです。目も同じところ、特に近いところだけを見ていると疲れてしまいます。

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